O corpo em equilíbrio e a nossa busca de felicidade

Outro dia li num livro do Dalai Lama a seguinte frase: “Creio que todo ser humano tem o desejo inato de felicidade e não quer sofrer”. Dalai Lama concluiu o pensamento dizendo que todo ser humano tem o potencial para ter paz e atingir sua autêntica felicidade como um propósito maior em sua existência. Como terapeuta corporal em meu trabalho de cuidado, busco compreender essa condição em meus massageados, assim como em minha jornada pessoal; buscador dessa felicidade que sou. Penso que se tivermos a capacidade de observar, perceberemos que na rua, na escola, no trabalho ou no lazer, sempre encontramos pessoas em busca dessa felicidade, com esse propósito final em suas ações diárias. Não nos cabe julgar as escolhas de cada um e o que desejam como felicidade para si. Cabe, talvez, nos reconhecermos na loucura comum, no devaneio do outro, na sensatez ou insensatez alheia ou nossa, na força despendida por todos nós nessa busca de ser feliz. Sim, é legítima qualquer história, qualquer anseio é legítimo. Qualquer busca ou sonho. Legítimos. O que acontece é que nem sempre estamos preparados para as frustrações, tristezas e dores advindas dessa corrida. Muitas vezes nos deixamos, esquecemos de cuidar de nós mesmos e carregamos tensões, vivemos nos arrastando, acumulamos emoções vulneráveis ao desequilíbrio do nosso organismo ao tentar, a qualquer custo, atingirmos nosso objetivo final: a felicidade. Nosso sucesso, nosso dinheiro, nossas conquistas são computados, e sempre entendemos o não cumprimento de algumas metas como fracasso. O que poderíamos entender como processo  desse caminho se transforma em dor ao constatar que falhamos. O que poderíamos acumular como fonte de experiência a gerar sabedoria, entendemos como derrota. Assim, a busca pela felicidade, transforma-se em martírio e pena. É preciso “fazer do sofrimento o seu remédio” como diz o Koan Zen. Encare-o como um mestre que o universo lhe deu de presente e o aceite com coragem. Muitos de nós vivemos assim: tristes na busca pela felicidade. E as costas pesam, o pescoço fica rígido, a cabeça esquenta, a respiração encurta, os músculos se contraem, os nódulos brotam, a pele carrega intolerância, o amor se confunde com o medo, a felicidade com desespero, o sono desajeitado não permite bons sonhos, esquecemos de beber água e de silenciar, desistimos de sorrir e de relaxar. Sobrecarregamos nosso corpo de emoções e pedimos para que ele seja forte, que nos dê suporte, que nos suporte, que sobreviva para além de nós mesmos, que seja nosso mártir para a conquista da nossa felicidade. Um herói. Mas o corpo não está fora de nós, o corpo somos nós e ele responde aos nossos anseios, o corpo compreende nossas mensagens e responde em sua profunda  sabedoria que seria melhor que trabalhássemos em parceria com ele, que compartilhássemos cuidado e compreensão, que respeitássemos nossa voz interior, que fôssemos mais lentos, que pudéssemos rir de nós mesmos, que nos enamorássemos do humor, enfim, que fossemos mais pacientes, tolerantes, tranqüilos...Que soubéssemos ler a sua poesia. Que desejássemos da vida apenas o que ela é: fluxo contínuo, yin/yang, luz e sombra, som e silêncio, movimento e repouso... “Sejamos felizes”, o corpo nos diz, mesmo com toda adversidade, mesmo com toda desilusão. É isso que podemos nos proporcionar para encontrar a felicidade de que fala o Dalai lama. Cuidar de nós mesmos e cuidar dos outros. Sermos compassivos e não passivos diante da vida. Há muitas sabedorias e caminhos que podemos trilhar: a psicoterapia, a meditação, a yoga e as terapias alternativas, por exemplo, como no meu caso, as massagens terapêuticas com base no conhecimento milenar da medicina chinesa, entre outras tradições. O importante é a busca serena da felicidade, do autoconhecimento sem a ansiedade da recompensa, nem julgamentos. O equilíbrio do Qi, ou Prana, ou Baraka, a nossa energia vital. O corpo agradece e a vida flui.

Marcelo Maluf é terapeuta corporal e atua com massagens terapêuticas em Zen-shiatsu, Tui Na, Reflexologia, Moxabustão, Auriculoterpaia, entre outras técnicas, no Espaço Terapêutico Dança da Realidade.

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